การดูแลผิว วิธีการดูแลผิวอ่อนเยาว์ระหว่างอายุ 18 ถึง 25 ปีอย่างถูกต้อง เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่า นี่เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมที่ผิวของคนหนุ่มสาว ส่วนใหญ่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและสวยงาม โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก แน่นอนว่า มีข้อยกเว้นเมื่อวัยรุ่นผ่านพ้นไปแล้ว และผิวหนังก็ยังคงมีปัญหาอยู่ แต่คุณลักษณะของการดูแลผิวที่มีปัญหาเป็นหัวข้อแยกต่างหาก
และโดยส่วนใหญ่แล้ว ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 25 ปี ผิวหน้าของทั้งเด็กหญิงและเด็กชายจะดูดีที่สุด และได้รับการดูแลน้อยที่สุดก็เพียงพอแล้ว ข้อผิดพลาดใน การดูแลผิว อายุต่ำกว่า 25 ปี สิ่งที่สำคัญที่สุดในวัยนี้คือการไม่สุดโต่ง สาวๆอาจมีภาพลวงตาว่าตัวเองเหนือกาลเวลา จะยังเด็กและสวยงามอยู่เสมอ ดังนั้น คุณจึงไม่ควรเสียเวลาและความพยายามในการดูแลผิวหน้า
น่าเสียดายที่ไม่ใช่กรณีนี้ และแม้ในวัยหนุ่มสาวจำเป็นต้องดูแลผิวหน้า เพื่อป้องกันผลกระทบจากสิ่งแวดล้อม และป้องกันริ้วรอยก่อนวัย ยิ่งกว่านั้นอย่างที่ฉันพูดในช่วงเวลานี้ การดูแลเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว ซึ่งไม่ต้องใช้ความพยายามและเงินมากนัก แต่สิ่งนี้ก็เกิดขึ้นในทางกลับกันเช่นกัน เมื่อเด็กสาวซึ่งตั้งใจจะรักษาผิวให้อ่อนเยาว์ และสวยงามเป็นเวลานาน ด้วยความปรารถนาดี ก็เริ่มที่จะหลงใหลในเครื่องสำอางมากเกินไป
หรือแม้แต่ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงอายุมากกว่า 30 ปี สิ่งนี้ก็ผิดเช่นกัน เนื่องจากผิวอ่อนเยาว์ที่มีสุขภาพดียังคงทำงานได้ดีในตัวเอง และความช่วยเหลือดังกล่าวกลายเป็นความเสียหาย มันยับยั้งกิจกรรมตามธรรมชาติของผิวหนัง และมีส่วนทำให้เกิดความชราขึ้นในระดับหนึ่ง เนื่องจากได้รับความช่วยเหลือจากภายนอกอย่างต่อเนื่อง ผิวจึงเริ่มขี้เกียจทำงานเองและตามอายุที่เร็วขึ้น
ในวัยนี้ สามขั้นตอนหลักของการดูแลผิวหน้า ก็เพียงพอแล้ว ทำความสะอาด ปรับสี ให้ความชุ่มชื้น ดังนั้น การดูแลเพียงสามวิธีก็เพียงพอแล้ว เครื่องซักผ้า โทนิค มอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามสภาพผิว คุณสามารถใช้เจล โฟม หรือมูสทำความสะอาดผิวหน้าได้ สำหรับการปรับสีควรใช้ทั้งยาชูกำลังสำเร็จรูปตามสภาพผิว เช่นเดียวกับยาต้มสมุนไพร ไฮโดรซอล หรือน้ำแร่ และในฐานะที่เป็นครีมปกป้องผิวในเวลากลางวัน
ควรเลือกใช้อิมัลชั่นหรือเจลที่ให้ความชุ่มชื้นแบบบางเบา อายุนี้ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกลางคืน หากทันใดนั้นในตอนเย็น ด้วยเหตุผลใดก็ตามที่มีความรู้สึกแห้ง หรือตึงของผิวหน้าจากนั้นในตอนกลางคืน คุณสามารถใช้อิมัลชันหรือเจลให้ความชุ่มชื้นแบบเดียวกับที่คุณใช้ในระหว่างวัน และหากไม่จำเป็น ก็ไม่จำเป็นต้องใช้สิ่งใด บางครั้งสาวๆบ่นว่า พวกเขาไม่สามารถหามอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับใบหน้าได้
แต่อย่างใด วิธีการรักษาใดๆช่วยเพิ่มการหลั่งไขมัน ผิวเริ่มส่องแสงอย่างรวดเร็วหรือรูขุมขนอุดตัน ในกรณีนี้ ควรใช้เจลและเซรั่มหรืออิมัลชันที่ควบคุมความมัน นั่นคือลดการหลั่งไขมันที่ควบคุมความมัน และผู้ชายอายุน้อยกว่าที่มักมีความมันสูง อาจไม่จำเป็นต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เลยหากไม่จำเป็น ข้อยกเว้นคือการไปเที่ยวทะเล หรือตากแดดเป็นเวลานาน เมื่อทุกคนจำเป็นต้องใช้ครีมที่มีค่า SPF
การดูแลเป็นพิเศษ จากขั้นตอนการทำซาลอนในวัยนี้ หากจำเป็น คุณสามารถทำความสะอาดผิวหน้า และหากต้องการ บางครั้งอาจมองหาช่างเสริมสวยเพื่อนวด ถ้ามีคนต้องการขยายคลังแสงในบ้าน ด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลเพิ่มเติม คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่างสำหรับกลุ่มอายุถัดไป เปลือกสำหรับใช้ในบ้าน มาส์กสำหรับประเภทผิว เจลคอนทัวร์รอบดวงตา
การดูแลผิวก่อนและหลังการฝึกออกกำลังกายตอนเช้า ก่อนอื่นคุณต้องจำไว้ว่า ในระหว่างการเล่นกีฬาการทำงานของต่อมไขมัน และต่อมเหงื่อจะเพิ่มขึ้น และต้องคำนึงถึงปัจจัยนี้ในการดูแลผิวก่อนและหลังการฝึก หากคุณฝึกในตอนเช้าในตอนเช้า ขึ้นอยู่กับประเภทของผิว การล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาด หรือเพียงแค่ล้างออกด้วยน้ำแล้วเช็ดด้วยโทนิคก็เพียงพอแล้ว
หากคุณมีผิวแห้ง แพ้ง่าย หรือแก่ก่อนวัย คุณสามารถทาเดย์ครีมหรืออิมัลชันแบบบางเบาบนใบหน้าได้ และถ้าคุณมีผิวมันหรือผิวผสมที่อ่อนวัย คุณก็ไม่สามารถทาอะไรได้เลย สระว่ายน้ำ ข้อยกเว้นคือการเยี่ยมชมสระน้ำที่มีคลอรีน น้ำคลอรีนสามารถทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ ในกรณีนี้ ขอแนะนำให้ทุกคนทาครีมป้องกันผิวก่อนว่ายน้ำในสระ หลังออกกำลังกาย และหลังการฝึก แนะนำให้อาบน้ำหรืออย่างน้อยก็ล้างหน้า
เช็ดด้วยโทนิคและทามอยส์เจอไรเซอร์ หากจำเป็น สาวๆสามารถแต่งหน้าได้ และเจ้าของปัญหาผิวที่มีผื่นขึ้นที่หน้าอกและไหล่ แนะนำให้เช็ดบริเวณนี้ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อบางชนิด หรือยาชูกำลังสำหรับผิวที่มีปัญหา ออกกำลังกายยามเย็น หากคุณฝึกในตอนเย็น ก่อนการฝึกคุณต้องทำความสะอาดใบหน้า ด้วยเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่บนผิวในระหว่างวัน และเช็ดด้วยโทนิค
สาวๆถ้าต้องการสามารถทาปากและขนตาได้ แต่แนะนำให้ถอดรองพื้นที่คุณทาในตอนเช้า การแต่งหน้า หากคุณไม่ต้องการปรากฏตัวในโรงยิมโดยไม่ได้แต่งหน้าเลย เป็นการดีกว่าถ้าคุณทารองพื้นใหม่ในปริมาณเล็กน้อย เช่น คุณสามารถใช้ดินสอมาส์กต้านเชื้อแบคทีเรียสำหรับจุด และสิวและแป้งฝุ่นที่ดี และหลังการฝึก แนะนำให้อาบน้ำ เช็ดใบหน้าด้วยโทนิคและถ้าจำเป็น ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์
และเจ้าของผิวอ่อนเยาว์ ในตอนเย็นอาจทาอะไรไม่ได้เลย กิจวัตรก่อนและหลังออกกำลังกาย ในตอนเช้าล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด เช็ดใบหน้าด้วยโทนิคและทามอยส์เจอไรเซอร์แบบบางเบา เนื่องจากมีผิวหน้าที่โตแล้ว และหลังจากออกกำลังกาย อาบน้ำ เช็ดใบหน้าอีกครั้งด้วยโทนิค และทามอยส์เจอไรเซอร์อีกครั้ง และถ้าจำเป็น แนะนำการแต่งหน้าเบาๆ เป็นต้น
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ > ปอด การวินิจฉัยภาวะลิ่มเลือดอุดตันในปอดและผลของการผ่าตัดรักษา
