ความอิสระ สนใจที่จะย้ายไปบ้านพักคนชรา สถานที่อยู่อาศัยอิสระ หรือชุมชนผู้สูงอายุหรือไม่ สำรวจตัวเลือกของคุณและเรียนรู้วิธีเลือกสิ่งที่ดีที่สุด สำหรับความต้องการของคุณ ชีวิตอิสระคืออะไร ชีวิตอิสระ
เป็นเพียงการจัดที่อยู่อาศัยที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุ โดยทั่วไปคือผู้ที่มีอายุ 55 ปีขึ้นไป ที่อยู่อาศัยมีหลากหลายตั้งแต่ที่อยู่อาศัยแบบอพาร์ทเมนต์ไปจนถึงบ้านเดี่ยว โดยทั่วไปแล้วที่อยู่อาศัยจะเป็นมิตรกับผู้สูงอายุมากกว่า โดยมักมีขนาดกะทัดรัดกว่า
มีการนำทางที่ง่ายกว่าและไม่ต้องบำรุงรักษา หรืองานสวนที่ต้องกังวล ในขณะที่ผู้อยู่อาศัยใช้ชีวิตอย่างอิสระ ชุมชนส่วนใหญ่มีสิ่งอำนวยความสะดวก กิจกรรมและบริการต่างๆ บ่อยครั้งที่ศูนย์สันทนาการ
หรือคลับเฮาส์มีให้บริการในสถานที่ เพื่อให้คุณมีโอกาสเชื่อมต่อกับเพื่อน และมีส่วนร่วมในกิจกรรมชุมชน เช่น ศิลปะและงานฝีมือ การสังสรรค์ในวันหยุด ชั้นเรียนการศึกษาต่อเนื่องหรือคืนชมภาพยนตร์ สิ่งอำนวยความสะดวกในการดำรงชีวิตอิสระ
อาจมีสิ่งอำนวยความสะดวก เช่น สระว่ายน้ำ ศูนย์ออกกำลังกาย สนามเทนนิส แม้กระทั่งสนามกอล์ฟหรือสโมสรอื่นๆ และกลุ่มความสนใจ บริการอื่นๆที่นำเสนออาจรวมถึงสปาในสถานที่ ร้านเสริมสวยและร้านตัดผม
อาหารประจำวัน บริการทำความสะอาดขั้นพื้นฐานและบริการซักรีด เนื่องจากสิ่งอำนวยความสะดวก ในการดำรงชีวิตอิสระมุ่งเป้าไปที่ผู้สูงอายุที่ต้องการความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อย หรือไม่มีเลยเกี่ยวกับกิจกรรมในชีวิตประจำวัน
ส่วนใหญ่จึงไม่มีการดูแลทางการแพทย์ หรือเจ้าหน้าที่พยาบาล อย่างไรก็ตาม คุณสามารถจ้างผู้ช่วยในบ้านแยกกันได้ตามต้องการ เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในสถานการณ์ที่อยู่อาศัย สิ่งสำคัญคือต้อง
วางแผนล่วงหน้า และให้เวลาและพื้นที่กับตัวเองเพื่อรับมือกับการเปลี่ยนแปลง เมื่อใช้เคล็ดลับเหล่านี้ คุณจะพบรูปแบบการใช้ชีวิตอิสระที่ทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น ยืดอายุความเป็นอิสระ และช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในวัยเกษียณ
ชื่อสามัญอื่นๆสำหรับการใช้ชีวิตอิสระ ได้แก่ ชุมชนเกษียณอายุ บ้านพักคนชรา รวบรวมการดูแล อายุ 62 ขึ้นไปหรือ 55 ขึ้นไปในอพาร์ตเมนต์หรือชุมชน ชุมชนผู้ใหญ่หรือผู้สูงอายุที่ใช้งานอยู่ อพาร์ทเมนต์
สำหรับผู้สูงอายุหรือที่อยู่อาศัยสำหรับผู้สูงอายุ การดูแลต่อเนื่องชุมชนเกษียณอายุ CCRC ประเภทสิ่งอำนวยความสะดวก ในการดำรงชีวิตอิสระและบ้านพักคนชรา มีสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับการใช้ชีวิตอิสระหลายประเภท ตั้งแต่อพาร์ทเมนท์คอมเพล็กซ์
ซึ่งไปจนถึงบ้านเดี่ยว มีค่าใช้จ่ายและบริการที่มีให้แตกต่างกันไป ผู้มีรายได้น้อยหรือผู้สูงวัยที่ได้รับการอุดหนุน ตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกามีคอมเพล็กซ์ที่อยู่อาศัยสำหรับผู้สูงอายุ ซึ่งได้รับเงินอุดหนุน
จากกระทรวงการเคหะ และการพัฒนาเมืองของสหรัฐอเมริกา HUD สำหรับผู้สูงอายุที่มีรายได้น้อย อพาร์ตเมนต์ผู้สูงอายุหรือบ้านพักคนชรา อพาร์ตเมนต์เหล่านี้เป็นคอมเพล็กซ์ที่จำกัดตามอายุ โดยปกติคือ 55 หรือ 62 และเก่ากว่านั้น ค่าเช่าอาจรวมถึงบริการชุมชน
เช่นโปรแกรมสันทนาการ บริการขนส่งและอาหารที่เสิร์ฟในห้องอาหารส่วนกลาง บ้านพักคนชรา ชุมชนเกษียณอายุ ชุมชนผู้เกษียณอายุ คือกลุ่มของหน่วยที่อยู่อาศัยที่จำกัดไว้สำหรับผู้ที่มีอายุเกินกำหนด
ซึ่งมักจะอยู่ที่ 55 หรือ 62 หน่วย หน่วยที่อยู่อาศัยเหล่านี้อาจเป็นบ้านเดี่ยว บ้านแฝด บ้านเคลื่อนที่ ทาวน์เฮาส์หรือคอนโดมิเนียม หากคุณตัดสินใจซื้อยูนิต ค่าธรรมเนียมรายเดือนเพิ่มเติม อาจครอบคลุมบริการต่างๆ การบำรุงรักษาภายนอก ศูนย์นันทนาการหรือคลับเฮาส์
การดูแลต่อเนื่องชุมชนเกษียณอายุ CCRCs หากตอนนี้คุณหรือคู่สมรสของคุณมีสุขภาพค่อนข้างดี แต่คาดว่าจะมีปัญหาสุขภาพที่สำคัญในอนาคต คุณอาจต้องพิจารณาทำ CCRC สิ่งอำนวยความสะดวกเหล่านี้มอบ
การดูแลที่หลากหลาย ตั้งแต่การใช้ชีวิตอิสระไปจนถึงการดูแลในบ้านพักคนชราในชุมชนเดียวกัน หากผู้พักอาศัยเริ่มต้องการความช่วยเหลือ เกี่ยวกับกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่น พวกเขาสามารถย้ายจากการใช้ชีวิตอิสระ ไปยังสถานพยาบาลที่มีทักษะ
ในการดำรงชีวิตหรือที่มีทักษะในที่เดียวกันได้ ประโยชน์หลักของ CCRC คือคุณจะต้องย้ายถิ่นฐานไปยังสภาพแวดล้อมใหม่เพียงครั้งเดียว และสามารถรักษาความเป็นอิสระของคุณได้นานที่สุด ความแตกต่าง
ระหว่างการใช้ชีวิตอิสระกับที่อยู่อาศัยของผู้สูงวัยอื่นๆ ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการใช้ชีวิตอิสระกับตัวเลือกที่อยู่อาศัยอื่นๆ คือระดับความช่วยเหลือที่มีให้สำหรับกิจกรรมชีวิตประจำวัน หากคุณต้องการความช่วยเหลือตลอด 24 ชั่วโมงในการรับประทานอาหาร
แต่งตัวและใช้ห้องน้ำ หรือต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์เป็นประจำ ตัวเลือกที่อยู่อาศัยอื่นๆ เช่น สิ่งอำนวยความสะดวกในการดำรงชีวิต หรือบ้านพักคนชราอาจเหมาะสมกว่า หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม
ชีวิตอิสระเหมาะกับคุณหรือไม่ เมื่อคุณอายุมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงที่อยู่อาศัยอาจดูเหมือนคุณกำลังสูญเสียความเป็นอิสระ อย่างไรก็ตามตามชื่อที่แนะนำ การใช้ชีวิตอย่างอิสระคือการทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น มากกว่าการละทิ้งความเป็นอิสระ
บางครั้งการยอมรับข้อจำกัดของคุณ เช่น คุณไม่สามารถจัดการการบำรุงรักษาบ้านที่คุณมีอยู่ได้ และการยอมรับความช่วยเหลือบางอย่างในตอนนี้ อาจช่วยให้คุณรักษากิจวัตรอิสระตามปกติได้นานขึ้น
ความเชื่อ 3 ประการเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอิสระ ความเชื่อที่ 1 การย้ายไปยังสถานที่อยู่อาศัยอิสระหรือชุมชนเกษียณอายุ หมายถึงการสูญเสีย ความอิสระ ความจริงการใช้ชีวิตอิสระคือการรักษาความเป็นอิสระของคุณ ให้นานขึ้นด้วยการทำให้ชีวิตง่ายขึ้น
คุณจะเพลิดเพลินไปกับความเป็นส่วนตัวในบ้านของคุณเอง เต็มไปด้วยเฟอร์นิเจอร์และทรัพย์สินของคุณเอง และใช้ชีวิตตามที่คุณต้องการ ในขณะที่คุณรักษาความเป็นอิสระ คุณจะสูญเสียความเครียดจาก
การบำรุงรักษา ความเชื่อที่ 2 การอยู่ห่างไกลจากเพื่อนฝูงและครอบครัว หมายความว่าไม่มีใครคอยช่วยเหลือในยามฉุกเฉิน ข้อเท็จจริงสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับชีวิตอิสระ มักจะมีพนักงานตลอด 24 ชั่วโมงที่สามารถให้ความช่วยเหลือได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
หากคุณต้องการสิ่งอำนวยความสะดวก เพื่อการเกษียณอายุส่วนใหญ่ยังมีมาตรการด้านความปลอดภัย เพื่อให้คุณรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นในพื้นที่อยู่อาศัยของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่คนเดียว ความเชื่อที่ 3
การย้ายไปสู่ชีวิตอิสระหมายถึงการละทิ้งงานอดิเรกและความสนใจ ข้อเท็จจริงสิ่งอำนวยความสะดวก สำหรับการใช้ชีวิตอิสระส่วนใหญ่นำเสนอกิจกรรม และกิจกรรมทางสังคมที่หลากหลาย ซึ่งปรับให้เหมาะกับความต้องการและความสนใจของคุณ
ตั้งแต่โปรแกรมกีฬาและฟิตเนส ไปจนถึงการจัดสวน ชมรมหนังสือ ศิลปะและงานฝีมือและชั้นเรียนการศึกษาผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุจำนวนมากพบว่าพวกเขา มีความกระฉับกระเฉงและชอบเข้าสังคมมากขึ้น เมื่อพวกเขาย้ายไปอยู่ในสถานที่อยู่อาศัยที่เป็นอิสระ ซึ่งช่วยให้พวกเขารู้สึกมีสุขภาพดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น และโดดเดี่ยวน้อยลง
บทความที่น่าสนใจ : ความดันโลหิต การลดความดันโลหิตเพื่อเปลี่ยนแปลงให้สุขภาพดีขึ้น
