กลิ่นกาย กลิ่นตัวฉุนไม่ได้ทำให้คุณมีชีวิตชีวาในงานปาร์ตี้ ในความเป็นจริงการใช้สารระงับกลิ่นกายเป็นวิธีที่ดีในสหรัฐอเมริกา ผู้สูงอายุใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายประมาณวันละ 1 ครั้ง ในขณะที่คนอายุน้อยมีความเสี่ยงที่จะเกิดกลิ่นเหม็นด้วยการใช้ลูกกลิ้ง ฉีดสเปรย์หรือใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเกือบ 10 ครั้งต่อสัปดาห์ มันเป็นสงครามเคมีเพราะมีส่วนผสมที่อาจทำให้พวกเราตกใจ
มาดูกันว่ามีผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายทางเลือกอื่นที่เชื่อถือได้และสามารถใช้งานได้จริงหรือไม่ ไม่ว่าคุณจะกังวลเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ แต่ต้องการประหยัดเงินเพียงเล็กน้อยสำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคล เมื่อผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายของคุณหมดโดยไม่คาดคิด เรามีวิธีแบบง่ายๆที่สามารถทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีกลิ่นตัวที่หอมและความสะอาด
เมื่อพูดถึงกลิ่นกาย การรักษาความสะอาดเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดของคุณ ต่อไปนี้เป็นบทเรียนสั้นๆเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ของเหงื่อ ต่อมเอคครินซึ่งอยู่ในเกือบทุกส่วนของร่างกาย โดยร่างกายผลิตเหงื่อเพื่อระบายความร้อนของร่างกายซึ่งส่วนใหญ่เป็นน้ำ เปรียบเสมือนระบบปรับอากาศขนาดเล็กของร่างกาย ต่อมอะโพไครน์ซึ่งอยู่บริเวณรักแร้และขาหนีบ รวมถึงบริเวณอื่นๆจะผลิตเหงื่อที่ทำหน้าที่หลายอย่าง
ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการทำงานเป็นระบบกำจัดของเสียที่กำจัดไขมันและไขมันอื่นๆ เหงื่อจากต่อมอะโพไครน์คือปัญหาใหญ่ของกลิ่นกาย แบคทีเรียกินไขมันและสารคัดหลั่งอื่นๆ และของเสียจากแบคทีเรียจะสร้างกลิ่นอันน่าขยะแขยงเฉพาะตัว คุณจะสังเกตได้หลังจากออกกำลังกายอย่างหนักว่ากลิ่นเหงื่อของคุณโอเคหรือไม่ดี รอสัก 2 ถึง 3 ชั่วโมงแล้วกลิ่นเหงื่อที่ค่อนข้างเหม็นมันจะตามมา
โดยกลิ่นเหม็นนั้นขึ้นอยู่กับปริมาณเหงื่อที่ต่อมเหงื่อหลั่งออกมา เช่นเดียวกับจำนวนแบคทีเรียบนผิวหนัง ผู้ที่มีกลิ่นใต้วงแขนแรงจะมีแบคทีเรียใต้วงแขนมากกว่าคนทั่วไปถึง 2 ถึง 3 เท่า วิธีระงับ กลิ่นกาย ที่ดีที่สุดคือการอาบน้ำ ทำความสะอาดบริเวณใต้วงแขนและขาหนีบด้วยน้ำและสบู่ โดยควรใช้สบู่ระงับกลิ่นกายอย่างน้อยวันละครั้งและบ่อยขึ้นหากจำเป็น
ความโกรธ ความกังวล และความตื่นเต้นนั้น จะเพิ่มการผลิตเหงื่อ คุณคงทราบดีถึงอาการเหงื่อออกที่เกิดจากความเครียด การทำสมาธิและการพักผ่อนสามารถช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ได้ภายใต้สถานการณ์ที่ตึงเครียด มันจะช่วยควบคุมการตอบสนองต่อเหงื่อของร่างกายโดยใช้เทคนิคตามธรรมชาติ เหงื่อเก่าก็คือกลิ่นเหงื่อและไม่มีอะไรจะดีไปกว่ากลิ่นหอมของเสื้อยืดตัวเก่า
เช่นเดียวกับเสื้อโค้ตที่มีคราบสกปรกใต้วงแขน เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการอาบน้ำทุกวันและตรวจดูให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าของคุณสะอาดเหมือนตัวคุณ ทางเลือกที่ชาญฉลาดอย่างหนึ่งคือการติดแผ่นกันเหงื่อบนเสื้อผ้าที่คุณ สามารถติดตั้งด้วยแถบตีนตุ๊กแกซึ่งทำให้ถอดไปซักที่บ้านได้ง่าย คุณจะได้กลิ่นหอมสดชื่นและประหยัดเงินค่าซักแห้งอีกด้วย อากาศร้อนสามารถทำให้คุณเหงื่อออกได้
แต่ไม่ใช่ความร้อนประเภทเดียวที่คุณต้องระวัง อาหารร้อนอย่างพริกแดงก็ทำให้คุณเหงื่อออกได้เช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารบางคนคาดการณ์ว่าอาหารของประเทศที่มีอากาศอบอุ่นต้องพึ่งพาเครื่องปรุงรสร้อนเป็นอย่างมาก เว้นแต่ว่าคุณกำลังพยายามเอาชีวิตรอดในวันหยุดที่คาลาฮารี ให้ลดความชอบของคุณสำหรับเบอร์ริโต้ที่ใส่ชิปโปเติลและฮาลาปินอสดอง
ระหว่างที่คุณกำลังเลือกอาหารจานหลัก คุณอาจต้องขอให้แม่ครัวลดกระเทียมและหัวหอมลงด้วย สารประกอบกำมะถันในกระเทียมและหัวหอมสามารถทำให้เหงื่อของคุณมีกลิ่นหอมมากกว่าที่เป็นอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณบริโภคในปริมาณมากเช่นเดียวกับเครื่องเทศฉุน ปกป้องหนังของคุณ หากคุณลองใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายแล้วพบว่ามันระคายเคืองผิว
ให้ลองล้างด้วยสบู่ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เช่น คลอร์เฮกซิดีน ไฮบิเลนส์ หรือทาครีมปฏิชีวนะที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ พวกมันจะไปทำลายแบคทีเรียบนผิวหนังของคุณ เพื่อเพิ่มการป้องกันให้โรยเบกกิ้งโซดาหรือแป้งฝุ่น ทั้ง 2 ชนิดนี้จะทำงานได้ดีในการดูดซับความชื้นจากพื้นผิวของผิวหนัง ผ้าเช็ดตัว ผิวหนังของมนุษย์มักมีสภาพเป็นกรดเล็กน้อย ทำให้เป็นสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยต่อพวกแบคทีเรีย
แบคทีเรียเติบโตอย่างรวดเร็วบนผิวหนังของคุณ เมื่อคุณเหงื่อออกแต่พวกมันจะเริ่มทำตัวเหมือนอยู่บ้านหากคุณตัวเปียกชื้น เมื่อคุณออกจากห้องอาบน้ำ เหมาะสำหรับการเติบโตของแบคทีเรีย เว้นแต่คุณจะใช้สบู่และเช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูเนื้อนุ่มของคุณ ถ้าคุณคิดว่าคุณเหงื่อออกมากกว่าคนส่วนใหญ่ คุณอาจคิดถูก จำนวนต่อมเหงื่อในร่างกายของคนเราอาจมีตั้งแต่ประมาณ 2 – 4 ล้านตัว
คุณอาจจำบริเวณที่คุณเหงื่อออกมากที่สุดได้และบริเวณไหนที่เหงื่อของคุณมีกลิ่นหอมที่สุด บริเวณใต้วงแขนและขาหนีบมีต่อมอะโพไครน์จำนวนมาก แนวคิดในที่นี้คือการล้างบริเวณที่มีปัญหาให้สะอาดด้วยสารต้านแบคทีเรียที่ค่อนข้างอ่อนต่อผิว ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นทางเลือกที่ดีทางหนึ่ง เลือกสารละลาย 3 เปอร์เซ็นต์และใช้ประมาณ 1 ช้อนชาในน้ำ 8 ออนซ์ เช็ดออกแล้วล้างให้สะอาด
แอปเปิลไซเดอร์หรือน้ำส้มสายชูขาวและน้ำมะนาว หากคุณมีสภาพผิวหรือผิวบอบบางมากควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณ หลีกเลี่ยงปัญหาเหงื่อออกจำนวนมากด้วยการเลือกเสื้อผ้าที่จะช่วยให้คุณระบายเหงื่อได้ จำไว้ว่ายิ่งเหงื่อออกบนผิวนานเท่าไหร่ กลิ่นก็จะยิ่งเหม็นมากขึ้นเท่านั้น สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือการสวมใส่เสื้อผ้า เลือกเนื้อผ้าบางเบาและระบายอากาศได้
ในสภาพอากาศหนาวเย็นให้สวมเสื้อหลายชั้น ผ้าที่ดูดความชื้นออกจากผิวหนังทำให้ร่างกายแห้งและชะลอการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย วิคกิ้งเป็นกระบวนการที่กระจายความชื้นไปยังเส้นใยผ้าด้านนอกของผ้าแห้งโดยมีคุณสมบัติในการดูดซับที่ดี และมักจะเป็นผ้าใยสังเคราะห์ที่ทำจากโพลีเอสเตอร์ ไมโครไฟเบอร์หรือโพลีเอสเตอร์หลายชนิด
บทความที่น่าสนใจ : ตาบวม สาเหตุและวิธีบรรเทาปัญหาตาบวมที่มักจะเกิดขึ้นหลังตื่นนอน
